流行性感冒的高发季节，不少人喜欢服用维生素c提高身体免疫力，以抵抗病菌对身体的侵袭。但专家提醒，维c不宜和下列药物或食物同服，否则会影响药效。

抗溃疡药：胃溃疡患者的胃酸较多，胃舒平、胃喜等治疗溃疡的药物多是中和胃酸的，而口感酸酸甜甜的维生素C是酸性的，如果二者同时服用，自然会发生酸碱中和反应，使两种药物都失去了药效。即使要服，也要和维生素c错开两个小时服用。

磺胺类药：维生素C属酸件物质，而磺胺类药及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，沉积于泌尿系统而形成泌尿系结石。

降胆固醇药：维生素c具有抗氧化作用，呵抵消降胆固醇药(烟酸、辛伐他汀)的作用。    阿斯匹林：阿斯匹林与维生素C合用会减少维生素c在肠道的吸收，但维生素C不影响  阿斯匹林的药效。所以，当两种药物都  要服用时，应先服维生素C，至少间隔  一小时以上再服阿斯匹林。

某些抗凝血药：维生素C具有对抗肝素和华法林的抗凝作用。

动物肝脏：动物肝脏多是铜含量极其丰富的食物，如果与维生素c同时食用，肝脏中的铜可使维生素c失去原有的功效。

牛奶：维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化；而牛奶含有氧化性物质维生素B₂，此时再服用维生素c很容易被维生素B₂氧化，同时维生素B₂也被还原了，两者都失去了其应有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素c同时食用。

贝壳类水产品：贝壳类水产品中含有较多的砷化物，由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用砷含量高的水产品的同时，服用大量维生素C，可使5价砷转变为3价砷，服用后会中毒。