秋季 高发肛肠病，包括痔疮、肛瘘、肛裂、肠息肉、肛乳头肥大等，究其原因是进入，肠道一时不能适应季节变化所致。那么除了天气原因，还有什么不良的生活习惯会导致肛肠类疾病呢?    生活中干硬食物、鸡鸭鱼肉及海鲜吃得太多，五谷杂粮、蔬菜水果吃得少，水分、纤维素摄入不足，都会直接影响粪便的软硬、排泄次数、时间、规律。体内垃圾无法正常清除，也会导致便秘或腹泻，或肛裂、痔疮等。    此外，平时有些不当习惯也与肛肠疾病有密切联系，如久蹲厕所，排便看报、杂志，抽烟，精力分散导致排便感觉减弱，血管扩张、充盈，甚至使肛管表层和肌层松弛分离，脱出肛门而成为肛管疾病。

    排便除污是大肠功能活动的反应。必有便意强，才去排便；若稍有便意，而猛力排便，只能给肛门增加不必要的负担；引发疾病。过时排便，滞留、挤压、摩擦、粪毒之邪蕴结肠道，久而久之，内痔、外痔、肛窦炎、肛周脓肿等疾病随之而来。值得一提的是，久坐卧潮湿、寒冷的物体上，使肛门抵抗力减弱，都会引起肛门疾病。长期坐卧不透气的塑料薄膜或皮物上，肛门皮肤毛孔被压迫阻塞，汗液、浊气闭而不出，或汗液浊气排出又被吸收，使局部邪毒为害，腐蚀肌肉成为肠痈、肛瘘、肛门皮肤病(湿疹、疥癣)及肛周疮疡等。所以我们平时应保持愉快心情，坚持良好的饮食和作息习惯，一旦患有肛肠病，应及时到卫规专科医院就诊。    (周一海)