随着冬季来临，人们在户外活动减少，多集中在室内，许多季节性传染病尤其是呼吸道传染病开始流行，如流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、水痘、肺结核等。空气、飞沫或密切接触传播是呼吸道传染病的主要传播途径。以下是防控呼吸道传染病的一些方法——

　　1、每天开窗通风，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病机会。

　　2、传染病高峰期避免到人口密集、空气污染的场所去。

　　3、勤洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播，避免交叉感染。

　　4、避免与他人共用餐具、洗具，养成良好的个人卫生习惯。

　　5、加强锻炼，增强体质，可用抗病毒药物作预防服药。多喝水，多吃蔬果，增加机体免疫能力。

　　6、部分人群可在医师指导下接种疫苗，如婴幼儿、60岁以上的老人及慢性病、免疫功能低下者等。

　　冬季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒一起的感染性腹泻和甲戊型肝炎等。

　　乙丙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等其他慢性肝脏疾病的患者，在冬季也会因为油腻饮食、饮酒、寒冷、外界环境中致敏原增多等原因导致病情波动甚至加重。

　　早发现、早报告、早治疗有助于预防传染病的发生或加重，切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。市民若发现周围有传染病病人时，应及时向疾病预防控制机构或者附近的医疗机构报告。

　　⊙傅小彬