⊙钱民庄

　　立秋之后,天气由热转凉,是发病较多的时节,那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生? 　　

　　感冒:秋季是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃,效果极佳。 　　

　　气管炎:秋季气管炎容易发作,久治不愈。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,要改善居室环境,空气要流通新鲜,没有烟尘污染。　　

　　胃病复发:秋季人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人应当进行体育锻炼,注意膳食合理,以增强胃肠的适应力。 　　

　　关节炎:秋季极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水,有关节炎症病史者,可选食猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒,可祛风通络、化湿止痛。 　　

　　秋雨病:秋天下雨,使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖,会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响,一是加强人体对环境的适应能力,二是根据天气采取适当的预防措施。 　　

　　皮肤感染:秋季皮肤易被蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。 　　

　　肺炎秋燥症:秋燥对人体危害最大的部分是肺部。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,以增强肺部的水分。