| [疾控信息] 世卫组织警告全球面临癌症大爆发 |
更新：14-02-05 |
| 简述： 2月4日是世界癌症日，据香港大公报综合报道，世界卫生组织(WHO)此前发布研究报告，警告未来将出现癌症病例大爆发的情况，呼吁民众调整生活方式，必须考虑限制酒精和糖分的摄入，以及戒烟。报告说，中国的癌 |
| [保健知识] 小寒话养生 |
更新：14-01-15 |
| 简述： 俗话说小寒大寒冷成冰团。小寒已进入了数九寒天。严寒的天气里，饮食和起居都有哪些方面需要注意呢？ 冬季饮食养生特别强调的一点是：养肾防寒。但进补也不可无章无法，应本着因人施膳的原则。在冬令进 |
| [保健知识] 预防静脉曲张运动四法 |
更新：14-01-15 |
| 简述： ⊙胡万里 大关节运动：1.弯曲大腿至腹部上方，尽量向下颏方向提高膝关节；2.向上伸直腿部；3.慢慢放下大腿，恢复平卧状态；左右交替活动重复15～20次。 踝关节运动：交替伸直并弯曲两侧踝关节， |
| [保健知识] 预防冻疮的五个关键 |
更新：14-01-15 |
| 简述： 冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及中小学生。冻疮不是什么紧要的体病，它给我们带来的烦扰却非常令人头疼。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开 |
| [保健知识] 羊肉炖菜滋补保健 |
更新：14-01-15 |
| 简述： 寒冬时节，人到新疆，西部风土人情，令人大开眼界。尤其是美食，羊肉与冬菜搭配，妙食清膳。一碗羊肉炖萝卜摆在面前，闻香口涎。羊肉与土豆搭配，乡俗入情，鲜香味美。 在辽阔的伊犁大草原，淳朴的哈萨 |
| [保健知识] 冬季食疗巧吃藕 |
更新：14-01-15 |
| 简述： ⊙刘玉雯 莲藕性寒，无毒，视为去瘀血生津之佳品，其药用保健功效十分可观。莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀血；熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。 |
| [医院信息] 冬季小儿肺炎预防及治疗 |
更新：14-01-15 |
| 简述： ⊙ 傅小彬 小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，四季均易发生，3岁以内的婴幼儿在冬季患肺炎较多。如治疗不彻底，易反复发作、引起多种重症并发症，影响孩子发育。为了应对肺炎链球菌这一严重疾病的威 |
| [保健知识] 高脂血症食疗方 |
更新：13-12-25 |
| 简述： 饮食健康 ⊙王永兰 山楂黄精粥山楂15克，黄精30克，粳米100克，共煮粥食用。 山楂降脂露山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量。山楂、桃仁水泡30分钟，水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，加 |
| [疾控信息] 冬季如何防治小儿传染病 |
更新：13-12-25 |
| 简述： 健康知识 ⊙黄金玉文 冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，如果手接触病毒后没有洗干净就接触嘴巴、鼻子等有黏膜的组织，也能感染病毒。 |
| [医院信息] 正确喝水预防肾结石 |
更新：13-12-25 |
| 简述： 水是生命的源泉，每个人都要喝水，但是如何正确地喝水呢？ 1、喝温不喝凉。喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发 |
| [保健知识] 上火症食疗方 |
更新：13-12-04 |
| 简述： ⊙刘玉雯 黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮 |
| [保健知识] 老年人补钙误区 |
更新：13-12-04 |
| 简述： 老人缺钙容易导致骨质疏松，引发各种骨性疼痛，严重的会造成老年性骨折，从而致残。因此，老年人是补钙的主要人群。但是，在老年人补钙中，存在着一些误区。 误区之一，多多益善 人到中老年，尤其是绝 |
| [保健知识] 冬至时令更要防“冬燥” |
更新：13-12-04 |
| 简述： 我国传统节气冬至就要到了，俗话说冬至养生好，一冬病不找。冬至过后，就进入了真正意义上的严冬时节，这个时候，人们一般都会特别注意饮食、衣着、起居等问题，但有专家指出，冬至养生不可太过，以免过犹不及，反 |
| [保健知识] 冬季吃羊肉的五大禁忌 |
更新：13-12-04 |
| 简述： 冬天正是吃羊肉的好时节，但是羊肉滋补也有一定的饮食禁忌。 1.忌与茶同食 茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的 |
| [医院信息] 有多少癌症被过度诊断 |
更新：13-11-30 |
| 简述： 不久前公布的《北京市居民恶性肿瘤发病报告》比较了北京市2000年和2010年的肿瘤发病率，结果显示甲状腺癌增长了223.75%，男性前列腺癌增长了200.54%，女性子宫颈癌增长了128.57%， |
| [医院信息] 婴幼儿患病何时送医院 |
更新：13-11-21 |
| 简述： 婴幼儿如果出现下面的某一种情况，应考虑其患有疾病，须送往医院诊治： 1．体温过高或过低。初步了解孩子的体温情况，可采取用手触摸孩子手脚温度的方法，而明确其实际体温须用肛表测试肛温。如体温超过38 |
| [保健知识] 不宜多喝益生菌饮料 |
更新：13-11-21 |
| 简述： 从理论上讲，益生菌对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境，但它不是万能的，盲目滥用益生菌会给健康带来负面影响。而且，对于超市里卖的一些益生菌饮料，与医学上治疗肠道功能衰竭或失调的益生菌口服制 |
| [保健知识] 秋天养生又养颜的四大干果 |
更新：13-10-22 |
| 简述： 秋季里，空气干燥，皮肤易干裂，尤其是北方地区，女性更要做好护肤的准备。日常多吃以下4种干果，可以让你的身体皮肤不再干燥，还可以给身体补血，是女性美颜的首选产品，可谓是养生又养颜。 一、紫葡萄干 |
| [保健知识] 秋季养生“四多食” |
更新：13-10-10 |
| 简述： 春夏秋冬，一年四季不同的气候和特点，对人们的饮食也提出了不同的针对性。一样的食物，按照现代科学的养生理念和饮食科学的要求，在不同季节里有所侧重，就能对身体健康起到事半功倍的作用。如今正值秋季，针对 |
| [医院信息] 高血压危象的紧急处理注意事项 |
更新：13-10-10 |
| 简述： ⊙官立刚 高血压危象是一种极其危急的症候，常在不良诱因影响下，血压骤然 |
| [保健知识] 怎样预防高血压 |
更新：13-10-10 |
| 简述： 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。这就是为什么高血压常被称作无声杀手。我们该怎样预防高血压？ 1.吃一些天然羟基食品的降压药 |
| [保健知识] 健康血压与健康心跳 |
更新：13-10-10 |
| 简述： ⊙蔡少杭 2013年世界高血压日的主题是健康血压，健康心跳。血压是心血 |
| [保健知识] 总胆固醇的知识 |
更新：13-10-08 |
| 简述： 总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。 总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸 |
| [保健知识] 中医虚证－阳虚证篇 |
更新：13-10-25 |
| 简述： 01 阳虚欲脱－亡阳案 白棋宗医案： 李某，女，35岁。 平素阳常不足，外感寒邪，发热恶寒，寒多热少，入夜尤甚，常增被而不暖。初用辛凉解表，继用苦寒泄下，以致病重，卧床不起已两个月。 现症：面 |
| [保健知识] 夏季：吃这些果、蔬可防晒 |
更新：13-08-13 |
| 简述： 夏季防晒除了要抹防晒之类的化妆品外，饮食也有讲究。 番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。吃熟番茄比吃生的效果好，同时吃一些土 |
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